Wanneer je sport, verlies je door te zweten niet enkel vocht, maar ook elektrolyten (zouten en mineralen als kalium & natrium). Deze zijn echter heel belangrijk in functie van je sportprestaties.
Bij sporten in warme temperaturen of indoor waarbij je veel zweet, is het dus belangrijk om deze op peil te houden tijdens of terug aan te vullen na de prestatie.
Gebruik dit niet als vervanger van een isotone drank, maar wel als aanvulling hierop.
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/2 000 kcal)
Tips & Tricks
+-
Gebruik ORS (bij warm weer) voor en na je inspanning om je vocht- & mineraalbalans aan te vullen. Dit is geen vervanging voor een isotone sportdrank (Isomix) tijdens de inspanning.
Hoe te gebruiken
+-
30g per liter koud water oplossen. Binnen de 24h consumeren