ORS (Oral Rehydration Solution) is een combinatie van dextrose en de mineralen kalium en natrium. Deze basisformule, aan de hand van de World Health Organisation, werd op smaak gebracht met een sinaasaroma of kokosaroma. De juiste concentraties zouten en dextrose vergemakkelijken de opname in de dunne darm doordat deze daar samen worden opgenomen. ORS wordt gebruikt om groot vochtverlies tijdens extreme warmte op te vangen en zo uitdroging te vermijden. Let wel, dit is geen alternatief op isotone drank, eerder een aanvulling.
Hoe te gebruiken
30g per liter koud water oplossen. Binnen de 24h consumeren
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/2 000 kcal)
Tips & Tricks
Gebruik ORS (bij warm weer) voor en na je inspanning om je vocht- & mineraalbalans aan te vullen. Dit is geen vervanging voor een isotone sportdrank (Isomix) tijdens de inspanning.
